Limpar os dentes ajuda a proteger contra doenças gengivais, como gengivite. E mau hálito também. Para eliminar o acúmulo de bactérias na boca, a escovação deve durar entre 4 e 5 minutos. É aconselhável começar pela parte da frente dos dentes. Depois, continue com a parte interna e, finalmente, os molares. O ideal é escovar os dentes após cada refeição. Se não, você pode escová-los duas vezes ao dia: de manhã e antes de dormir.

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Não se esqueça da sua língua. Ela deve ser limpa com sua escova de dentes de dentro para fora. Você também pode usar um limpador específico para sua língua. Para uma boa saúde oral-dental, você deve visitar seu dentista duas vezes por ano.

Lavando o rosto – Nossa pele produz óleos todos os dias que bloqueiam seus poros. Isso pode causar erupções e acne. É por isso que você precisa lavar o rosto pelo menos duas vezes ao dia.

A pele do rosto é mais sensível do que a pele do resto do corpo. É por isso que recomendamos que você use um limpador facial adaptado ao seu tipo de pele individual. Qualquer pessoa com pele seca deve evitar usar limpadores à base de álcool. É melhor usar limpadores hipoalergênicos para pele sensível. Se você usa maquiagem, deve usar um limpador especial e lavar o rosto depois.