A alimentação é outro componente importante da saúde bucal. Quando as pessoas consomem grandes quantidades de alimentos açucarados e ácidos, podem sofrer erosão do esmalte e ter um risco maior de cáries. Embora esses alimentos sejam aceitáveis em quantidades limitadas, é importante que os pacientes minimizem o consumo de refrigerantes, doces, frutas cítricas e outras bebidas e lanches ácidos. Além disso, beber água após as refeições e mascar chiclete sem açúcar pode ajudar a neutralizar os ácidos bucais e estimular a produção de saliva, o que ajuda a proteger os dentes de ataques futuros.
Agende consultas odontológicas regulares. As consultas de rotina permitem que o dentista detecte problemas dentários em estágios iniciais. A maioria dos pacientes se beneficia de consultas semestrais (pelo menos a cada seis meses). No entanto, aqueles com histórico de problemas de saúde bucal, como doenças gengivais, podem precisar de consultas mais frequentes. Essas consultas ajudam a remover o acúmulo de placa bacteriana e tártaro, além de identificar cáries ou outros problemas antes que se agravem. A orientação profissional também incluirá dicas personalizadas com base nas necessidades específicas de cada paciente.